Premiers secours : Pour des Aventures Sûres en Nature
Lorsque l’on s’aventure dans les merveilles naturelles de la
France, il est essentiel d’être préparé aux éventualités médicales. Du simple
fait de connaître les gestes de base aux compétences approfondies telles que
l’utilisation des plantes médicinales et la fabrication d’attelles avec des
ressources naturelles, voici un guide détaillé pour assurer votre sécurité lors
de vos explorations en plein air.
La Méthode P.A.S : Protéger, Alerter, Secourir
Avant toute chose, la priorité est de protéger la victime et vous-même des dangers environnants. Ensuite, il est crucial d’alerter les secours ou toute personne pouvant apporter de l’aide, ou à défaut, d’informer quelqu’un de la situation. Enfin, la mise en place de premiers soins adaptés, la gestion des hémorragies, et la stabilisation des blessures sont essentielles
pour minimiser les risques.
Des Réflexes pour les Situations Critiques
Lorsque les blessures sont graves et que les secours tardent à arriver, quelques bonnes pratiques peuvent faire la différence : stopper les saignements en exerçant une pression directe, immobiliser les fractures avec des éléments naturels disponibles, et surtout, garder son calme pour administrer des soins efficaces.
Les Plantes Médicinales : Alliées de la Nature
Dans la riche flore des forêts et montagnes françaises, certaines plantes peuvent offrir des bienfaits médicinaux. L’achillée millefeuille, par exemple, est reconnue pour ses propriétés cicatrisantes et hémostatiques. De même, le plantain lancéolé est un remède naturel contre les coupures, brûlures et piqûres d’insectes.
Tips Lypso : La sève de sapin très rependue dans nos forêts Françaises est aussi un très bon cicatrisant, il suffit de la récolter et la faire fondre jusqu’à obtenir une pate qui pourra ensuite être appliquée directement sur la blessure.
La Fabrication d’une Attelle avec les Ressources Naturelles
L’immobilisation d’une fracture avec des éléments de la nature peut être réalisée en trouvant des branches solides, droites et flexibles. En utilisant ces branches comme soutien et en les attachant solidement avec des lianes, de l’écorce ou des tissus, il est possible de stabiliser la blessure en attendant des secours.
Une
Trousse de Secours Adéquate
Parmi les éléments essentiels à avoir : des pansements et
compresses pour les plaies, des bandages et attelles pour les fractures, des
outils tels que des ciseaux et une pince à épiler pour la manipulation des
bandages, des antiseptiques pour éviter les infections, et une couverture de
survie pour se protéger du froid
Tips Lypso : Combiner une bougie avec la couverture
de survie vous permettra de vous réchauffer très efficacement.
Recette
de Beaume cicatrisant au sapin
Ingrédients :
- 50 g
de résine de sapin
- 200
ml d’huile végétale (comme de l’huile d’olive, de coco ou d’amande douce)
- 30 g
de beurre de karité
- 20 g
de cire d’abeille (pour épaissir le baume)
Instructions :
- Commencez
par faire fondre la résine de sapin dans l’huile végétale à feu doux. Cela
peut prendre un certain temps, alors soyez patient et remuez de temps en
temps pour mélanger.
- Une
fois la résine fondue dans l’huile, filtrez le mélange pour retirer les
éventuels morceaux ou impuretés de résine.
- Ajoutez
le beurre de karité et la cire d’abeille au mélange huileux. Continuez à
chauffer doucement jusqu’à ce que tout soit complètement fondu et bien
mélangé.
- Retirez
le mélange du feu et versez-le rapidement dans des récipients propres et
secs avant qu’il ne commence à durcir.
- Laissez
le baume refroidir et durcir complètement avant de fermer les récipients.
Ce baume cicatrisant à la résine de sapin peut être appliqué
sur les coupures, écorchures ou petites plaies pour favoriser la guérison.
Assurez-vous de nettoyer la zone avant d’appliquer le baume.
Lors de vos escapades en nature, être préparé aux urgences
médicales est la clé. Que ce soit par la maîtrise des gestes de secours de
base, la connaissance des plantes médicinales locales, ou la capacité à
fabriquer des dispositifs de soutien, une préparation adéquate peut vous
permettre de répondre efficacement aux situations d’urgence, assurant ainsi des
aventures plus sûres et sereines en plein air.
